Keten Tohumu

Geleneksel olarak şifalı bir bitki olarak kabul edilen keten tohumu, besin değeri ve çok yönlü kullanımıyla son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Hafif fındıksı bir tada sahip olan bu küçük tohumlar, omega-3 yağ asitleri, lif ve protein açısından zengindir.

Kullanım Alanları:

• Yoğurt, Kahvaltılık Gevrek ve Salatalar: Öğütülmüş keten tohumu, yoğurt, kahvaltılık gevrek veya salataların üzerine serpilerek besin değerini artırır.
• Smoothieler ve İçecekler: Smoothielere ve meyve sularına eklenerek içeceğin besin değerini artırır ve daha doyurucu hale getirir.
• Fırın Ürünleri: Ekmek, kurabiye ve kek gibi hamur işlerinde, hem besleyici bir bileşen hem de hafif bir fındıksı tat sağlamak için kullanılır.

Kullanım Önerileri:

• En iyi faydayı sağlamak için keten tohumunu öğütülmüş olarak tüketmek önemlidir, zira bütün halde sindirilmesi zordur.
• Öğütülmüş keten tohumunu taze olarak tüketmek en iyisidir, zira hava ile temas ettiğinde hızla oksidasyona uğrayabilir.

Satınalma Seçenekleri:

Keten Tohumu 250 gr, Keten Tohumu 500 gr, Keten Tohumu 1 kg olarak sunulmuştur.